Comment apprendre à un enfant à faire du vélo ?

Le vélo est devenu une partie intégrante de la vie des enfants, des athlètes et de tous les adeptes d'un mode de vie sain. De nos jours, les enfants s'y assoient presque dès l'âge d'un an : le tout premier vélo avec une poignée parentale permet aux enfants de voir des choses plus intéressantes en marchant, et les modèles à deux roues, que conduisent les enfants plus âgés, contribuent à améliorer la santé. Faire du vélo est non seulement sain, mais aussi amusant. Cependant, il est peu probable que l'enfant puisse apprendre à conduire un vélo sans l'aide de ses parents.

Le cyclisme développe l'agilité chez les enfants, augmente également leur endurance et leur force physique, renforce la structure musculaire. Au cours du mouvement, les organes et les tissus sont activement saturés d'oxygène et leur apport sanguin est considérablement amélioré.

Scientifiquement prouvé que le cyclisme aide à renforcer le système immunitaire et à accélérer le métabolisme, c'est pourquoi le vélo est prescrit aux enfants souvent malades et en surpoids. L'utilisation de « l'ami de fer » peut être une excellente prévention de la myopie chez l'enfant et corrige la vision en cas d'astigmatisme.

Vous pouvez apprendre à faire du vélo à tout âge, mais plus tôt le bébé maîtrisera cette science, moins il aura de difficultés avec la coordination des mouvements à l'avenir... La première connaissance du vélo a généralement lieu à l'âge de 1 à 1,5 ans. Pendant cette période, les modèles avec une poignée parentale et un support confortable sont optimaux, à l'âge de 2-3 ans, ils sont remplacés par des produits à trois roues, et comme les compétences s'affinent, ils passent à un modèle à deux roues...

Il existe une opinion selon laquelle les mouvements erratiques des enfants de trois ans ne sont rien de plus qu'un jeu. Cependant, ce n'est pas le cas, à ce stade, la véritable formation de l'habileté équestre a lieu.

Lorsque vous enseignez à un enfant à faire du vélo, il est important de résoudre plusieurs tâches importantes à la fois :

• inculquer au bébé la confiance en ses propres capacités, l'aider à surmonter un ensemble d'échecs et de peurs;
• apprendre à l'enfant à appuyer simultanément sur les pédales et en même temps à tourner le volant dans une direction donnée;
• atteindre l'équilibre.

À première vue, on pourrait avoir l'impression que cette tâche est difficile et impossible. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter - apprendre à conduire un vélo n'est pas du tout difficile si vous adhérez aux principes d'une approche progressive et systématique.

Gardez à l'esprit qu'au début, l'entraînement est difficile, ils s'accompagnent de chutes, d'ecchymoses et de blessures constantes, résultant en des larmes amères des miettes. Par conséquent, il est extrêmement important que les parents s'occupent des problèmes de sécurité des déplacements bien à l'avance, même lorsque vous envisagez de commencer avec un véhicule à trois roues. Dans un premier temps, l'enfant doit certainement porter tous les équipements de protection individuelle nécessaires, il a besoin d'acheter un casque, ainsi que des coudières confortables et, bien sûr, des genouillères.

Portez une attention particulière aux chaussures - il doit être athlétique, enveloppant étroitement les jambes. Il est préférable d'avoir une semelle extérieure en caoutchouc large et antidérapante, sinon vous ne pourrez pas obtenir une adhérence fiable sur les pédales. Ne laissez pas votre bébé monter sans chaussures, avec des tongs ou des sandales - si soudainement le pied tombe accidentellement de la pédale, alors le bébé peut frapper les orteils assez sensiblement. Et, bien sûr, le vélo lui-même doit répondre à toutes les exigences de sécurité de base, à savoir :

• volant confortable et siège confortable;
• bon fonctionnement;
• maniabilité accrue;
• fiabilité des matériaux utilisés.

Maintenant que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner, vous pouvez commencer à développer vos compétences en conduisant un véhicule à trois roues. Veuillez noter que le vélo doit correspondre à la taille du bébé. C'est très simple de s'en assurer : laissez l'enfant s'asseoir sur le vélo si ses pieds peuvent atteindre les pédales et en même temps il peut se tenir debout avec tous ses pieds sur le sol - par conséquent, le vélo est sélectionné correctement.

Il n'est pas nécessaire de précipiter les choses. Laissez le petit apprendre d'abord à bien connaître son "ami de fer", considérer sa nouvelle acquisition, la ressentir, l'étudier et, peut-être même, jouer avec elle. Une fois que le bébé s'y est habitué, invitez-le à s'asseoir au volant. Il est conseillé de faire les toutes premières tentatives pour se déplacer à vélo à la maison.

Lorsque l'enfant est prêt à apprendre davantage, il commence à exprimer son intention de faire tourner les pédales tout seul. Si cela ne se produit pas, cela vaut la peine de motiver le bébé et de l'encourager de toutes les manières possibles. La manière dont vous allez procéder dépend uniquement de l'enfant lui-même, de son âge, de ses passe-temps et de son caractère. Assurez-vous de lui montrer exactement comment ces mêmes pédales tournent, comment placer les pieds dessus et comment elles doivent être enfoncées.

Il est préférable d'utiliser un stade ou une cour d'école comme terrain d'entraînement principal à ce stade de l'entraînement, car à ce stade, l'enfant a besoin d'une arène, pas d'une piste. Son attention sera entièrement focalisée sur les pédales, il avancera donc sans discerner le chemin.

Les plus petits ne commenceront à maîtriser les bases du contrôle et de la direction qu'après avoir été amenés à l'automatisme pour fantômer le vélo en mouvement à l'aide des pédales. Certains parents, en revanche, se concentrent d'abord sur le maniement du vélo et ne passent ensuite qu'au pédalage. Si vous pensez que cette option est plus efficace, vous pouvez essayer de construire la formation selon votre propre schéma, l'essentiel est le principe lui-même - dans tous les cas, l'enfant ne pourra pas conduire et diriger pour la première fois.

Attention : les entraînements des enfants ne doivent pas durer plus d'une demi-heure. Si votre bébé est fatigué ou pour une raison quelconque ne veut pas continuer les cours, reportez-les jusqu'au moment où il est d'humeur appropriée. Essayez d'adapter le vélo au sexe et aux loisirs de votre enfant. Pour les filles, vous pouvez choisir des modèles délicats roses et blancs, pour les garçons - bleu marine, rouge ou vert. Assurez-vous de les décorer avec des images de vos personnages préférés.

Beaucoup de mamans et de papas essaient d'utiliser des roulettes latérales pendant la phase de transition. Bien sûr, la décision n'appartient qu'à vous, peut-être que cette tactique convient à quelqu'un. Cependant, l'expérience parentale et de nombreuses critiques indiquent que une fois ces roues démontées, les parents et les jeunes cyclistes devront encore passer beaucoup de temps à apprendre à se mettre en route et à garder leur équilibre.

Pour que le bébé puisse sentir ce qu'est l'équilibre et comment le maintenir correctement, vous pouvez utiliser un vélo de course ou une trottinette. Si vous n'avez ni l'un ni l'autre, vous pouvez retirer les pédales du 2 roues pendant un moment. D'accord, sans pédales, c'est pratiquement le même vélo de course. En progressant, l'enfant commencera à pousser avec les deux jambes à la fois, cette option de conduite l'aidera à ressentir un moyen de transport inhabituel pour lui et à apprendre à le gérer efficacement.

Après cela, une pédale peut être retournée - de cette façon, vous obtiendrez une alternative à un scooter. L'enfant accélère, avec un pied poussant et avec l'autre - s'appuyant sur la pédale et se déplaçant, s'exerçant à maintenir son équilibre.

Après cela, vient le moment même où la deuxième pédale peut également être mise à sa place et déjà essayer de faire du vélo à deux roues avec l'aide d'un coach. Pour les gars qui ont commencé avec un vélo à trois roues et qui sont passés par toutes les étapes énumérées ci-dessus, cette étape s'avère en fait la plus courte.

Pour qu'un enfant apprenne une compétence particulière, il aura besoin du soutien psychologique d'adultes et apprendre à faire du vélo ne fait pas exception. A ce stade, il est extrêmement il est important que les enfants aient une forte motivation : ce peut être une envie de faire du vélo avec tes parents, ou l'occasion de faire une petite compétition avec des amis.Souvent, le bébé s'inspire de films avec des athlètes ou des personnages de dessins animés préférés qui font du vélo.

Si votre famille a deux enfants ou plus, l'aîné devrait apprendre à conduire en premier. - puis d'autres, le regardant, voudront aussi monter. Au début, lorsqu'un enfant commence tout juste à maîtriser un vélo à trois roues, un parent ou des entraîneurs doivent toujours rester près de lui et surveiller attentivement pour que votre bébé ne tombe pas - il est extrêmement important pour lui de surmonter la barrière psychologique et se débarrasser de la peur de l'échec.

Au stade initial de l'entraînement, vous devez constamment être du côté du bébé, veillez à le tenir par les épaules, les coudes ou les bretelles de bretelles, ou simplement par le shivorot. Dès que l'enfant, avec votre aide, apprendra à prendre de la vitesse et à se déplacer sans s'arrêter, il sera possible de tenir le vélo par la selle.

Tu veux dire, souvent pour une miette, ce n'est pas fondamentalement important que tu prennes la part du lion du contrôle du vélo, mais simplement le fait que tes parents soient là et puissent l'assurer en cas d'imprévu. Nous vous conseillons d'opter pour une petite astuce : lorsque vous vous rendez compte que votre bébé est déjà capable de tenir le volant en toute confiance et de pédaler en continu, ne le tenez pas autant... Laissez l'enfant, comme avant, penser que vous êtes près de lui. Cependant, il fera déjà tout le travail principal tout seul, sans même s'en rendre compte.

Une fois le plus difficile passé, il ne reste plus qu'à affiner la vitesse de réaction. Pour que l'enfant puisse naviguer sans problème dans des situations imprévues difficiles qui se produisent souvent en voyage, il doit apprendre à freiner le vélo. Même sur des terrains de jeux élémentaires tels qu'un stade ou une piste cyclable bien équipée, un enfant peut devenir confus et simplement perdre le contrôle de bagatelles telles qu'un chien qui traverse la route, une balle qui est tombée à proximité ou un piéton qui marche à proximité.

Assurez-vous de vérifier à quel point votre enfant freine.... Faites un entraînement avec lui : essayez de bloquer plusieurs fois le chemin devant le jeune cycliste et voyez ce qu'il fait - appuyez immédiatement sur le frein ou paniquez. Cela dépend en grande partie de la rédaction de l'enfant si vous pouvez le laisser partir en voyage indépendant ou si vous avez encore besoin de poursuivre des activités communes. Il est très important de remonter le moral du bébé, d'évaluer positivement ses moindres succès et, en cas d'échec, de le convaincre que tout ira bien. Ce n'est que dans ce cas que la formation sera efficace.

Vous pouvez apprendre à apprendre à un enfant à faire du vélo dans la vidéo ci-dessous.