Pensée positive : caractéristiques, importance et développement

La vie est facile et simple si tous les gens autour de vous sont de bonne humeur. Ce facteur a un grand effet sur l'organisation et la productivité du travail. Il est également nécessaire dans la vie de famille. Qu'est-ce que je dois faire? Très peu. Vous avez juste besoin de penser positivement. À première vue, il semblerait qu'une telle condition soit assez facile à remplir. Cependant, en réalité, tout n'est pas si simple. L'émergence d'un positif dépend de nombreuses composantes, mais tout d'abord elle dépend de la personne elle-même.

La pensée positive était bien décrite dans le livre Norman Vincent Peel... Il a avancé la théorie selon laquelle la pensée d'une personne influence ses sentiments, et ceux-ci, à leur tour, influencent son comportement.

C'est pourquoi la pensée positive est le choix d'une personne, c'est-à-dire le choix de certaines pensées et désirs d'agir. Cela signifie que si un individu choisit consciemment le positif, sa pensée devient positive. Sinon, tout se passe à l'envers. Avec les pensées négatives, la pensée négative naît le matin.

La science de la psychologie définit le problème de cette manière. Si vous voulez aller du côté lumineux de votre conscience, allez-y. Si vous ne le faites pas, vous restez du côté obscur. Pas étonnant que les experts disent : "Il faut changer les mentalités, et tout autour de l'événement changera aussi"... Si la conscience est réglée sur le négatif, alors le corps tombera certainement malade. A l'inverse, la pensée positive contribue à la guérison du corps. C'est ainsi que se manifeste la psychosomatique.

Correct, à savoir la pensée positive, est utilisé dans divers séminaires où ils enseignent les bases du développement humain, ou dans certains domaines scientifiques, dont la littérature, dans les programmes de formation.

Sans aucun doute, la pensée positive est importante pour toute personne. ce vous permettra d'être moins ennuyé et rayonner constamment l'harmonie intérieure dans l'âme et le succès. Cette direction de l'activité mentale doit être obtenue en toutes circonstances.

Si quelque chose ne va pas, vous devez essayez de transformer les facteurs négatifs en facteurs positifs. Par exemple, si une fille (un gars) vous quitte (mange) pour une autre (oh), pensez que vous êtes incroyablement chanceux. Pourquoi avez-vous besoin d'une telle personne qui peut trahir à tout moment et sur laquelle il est impossible de fonder des espoirs ? Il semble que la réponse soit évidente.

Pour trouver le bonheur, la légèreté et attirer la chance dans votre vie, vous devez sourire plus souvent. L'importance de ce point est que la pensée positive fonctionnera certainement si vous y croyez.

Obtenez le bon état d'esprit pour que la loi de l'attraction fonctionne.

Et puis il faut apprendre à donner correctement. Montrez de l'attention aux gens qui vous entourent et tout vous reviendra. C'est ainsi que se manifeste la loi du don, qui est assurée par la pensée positive.

Lorsqu'une personne se met à l'écoute de l'amour de la vie, elle transforme l'irritation, la colère, la mauvaise humeur en une attitude positive. Ce moment est très nécessaire pour que votre environnement change. C'est ainsi que fonctionne la loi de l'action inverse.

Et un instant. Lorsque l'un de nous dirige ses pensées vers la réalisation d'objectifs positifs, alors elle-même L'univers commence à aider.

L'importance de l'optimisme est indéniable. Considérez les options qui se produiront après qu'une personne commence à ressentir l'harmonie dans son âme.

• Tout individu améliorera le travail de tout l'organisme. Même les maux de tête et les chagrins d'amour disparaîtront.
• Avec la pensée positive, la fonction cérébrale d'une personne s'améliore.
• Il apprendra à s'aimer et à aimer ceux qui l'entourent.
• Il gagnera confiance en l'avenir et croira aux miracles.
• Il aura confiance en lui et deviendra actif.
• Peut traiter des questions de charité.
• Une personne n'aura pas peur du stress. Il peut facilement sortir de la dépression.
• Il se concentrera sur sa force intérieure et deviendra encore plus fort, à la fois mentalement et physiquement.

Il ne fait aucun doute que la pensée positive aide à vivre et peut aider à restaurer la foi d'une personne dans les valeurs généralement acceptées. L'influence de l'amour de la vie sur une personne ne peut pas être surestimée.

L'affirmation ci-dessus n'est pas infondée. Cela a été prouvé dans la pratique. Par exemple, Fredrickson a même mis en place une petite expérience, qui était la suivante. Plusieurs groupes de personnes ont été sélectionnés, chacun composé de cinq personnes. Des clips avec joie ont été montrés à deux d'entre eux. Les deux autres groupes ont été invités à regarder une vidéo qui a été neutre et ne contenait aucune émotion particulière. Le reste des gens a regardé des histoires avec des scénarios négatifs.

Après le visionnage, tous les sujets ont reçu une feuille de papier, des stylos et ont été invités à terminer la phrase.: "J'aimerais…". En conséquence, les personnes qui n'ont regardé que du matériel vidéo positif ont écrit de nombreuses phrases positives. Les autres sujets ne pouvaient pas le faire.

Cette expérience a montré que lorsqu'une personne éprouve de la joie, son le cerveau commence à travailler activement. À savoir, la personne elle-même essaie de trouver diverses options qui lui permettent d'avancer et même de sortir en toute sécurité de la dépression si elle se produit. S'il n'y a pas d'activité mentale positive, alors il n'y a pas d'options pour sortir d'une mauvaise situation. En même temps, les pensées se raréfient.

Saviez-vous que la pensée positive développe des compétences et des capacités ? Si ce n'est pas le cas, vous devez lire les informations suivantes. Pour une explication plus détaillée, l'exemple suivant est le mieux adapté. Tous les gars aiment jouer. Ces enfants qui sont constamment parmi leurs pairs, jouent, sautent, plaisantent et rient, se développer rapidement et en apprendre davantage sur le monde qui les entoure.

Chaque enfant partage positivement ses compétences et ses capacités avec les autres enfants. Lorsqu'une grande entreprise se réunit, chacun de ses membres apporte une certaine contribution au développement de lui-même et de ses pairs. Cela suggère que les enfants à l'esprit positif apprennent à parler, à bouger correctement, apprennent beaucoup d'informations intéressantes.

Toutes les connaissances acquises dans l'enfance sont consolidées pour le reste de votre vie, encore une fois grâce à une attitude positive. Ce travail de base nécessaire restera, malgré le fait que des émotions agréables puissent prendre fin à un moment donné. Les compétences et les connaissances acquises grâce à la pensée positive ne sont pratiquement pas perdues.

Néanmoins, il existe des spécialistes qui trouvent nuire à la pensée positive. Cela se produit si une personne est trop emportée et a reçu une surabondance de positif.

Dans ce cas, il peut éprouver :

• difficulté dans le processus de développement spirituel - à partir du sentiment de sa propre supériorité, une personne peut s'accrocher trop à elle-même et cesser de communiquer pleinement avec les gens;
• une personne commencera à manipuler sa propre conscience, et ce processus se heurte à un retrait irrévocable dans le monde des illusions;
• arrêtez de reconnaître leurs faiblesses et de prêter attention aux problèmes, et comme vous le savez, si les problèmes ne sont pas résolus, ils détruisent une personne ;

N'oubliez pas qu'avant d'imposer une pensée positive à vous-même et aux autres, vous devez tenir compte de certains points de votre caractère. De plus, vous devez faire attention à l'état dans lequel se trouve la personne. Par exemple, si vous avez vu la présence dépression, labilité, faible conscience de soi ou manque de pensée critique, alors il vaut mieux abandonner les activités qui augmentent une attitude positive au moins pendant un certain temps.

Parfois, la pensée positive empêche de regarder le monde avec sobriété. Par exemple, si une personne s'inculque constamment que tout est bon pour elle, mais qu'en fait ses affaires vont très mal, alors ces actions ne se termineront par rien de bon. Les problèmes ont tendance à s'accumuler. Quand ils seront trop nombreux, ils tomberont sur la tête de la "femme chanceuse" imaginaire avec une force incroyable.

Si nous approfondissons cette question, il convient de noter que réévaluation des opportunités, ce qui peut arriver à cause du positif "hors échelle", deviendra de l'arrogance. Ce trait de personnalité considéré comme une manifestation négative, car cela interfère avec la prise de bonnes décisions.

Par exemple, un mari qui trompe sa femme ou un employé de banque qui reste au travail après les heures dans l'espoir d'être promu. Toutes ces manifestations sont inévitables conduire à l'effondrement mental et à la dépression.

De telles informations suggèrent que vous devez contrôler votre comportement. De plus, personne ne peut effectuer ces actions à votre place et mieux que vous. Souviens-toi que mesure est nécessaire partout. Il ne faut donc pas trop se laisser emporter par diverses théories qui ne se justifient pas toujours.

Nos pensées se matérialisent donc, comme nous pensons, ainsi nous vivons. Beaucoup de gens essaient de le prouver et de transmettre cette vérité au monde entier. C'est exactement ce que j'ai fait Christophe Hansard. Il a écrit un livre intitulé "L'art tibétain de la pensée positive" qui décrit les moyens et les techniques pour atteindre le positif.

Considérons quelques principes. Par exemple, la technique suivante peut aider à restaurer l'état émotionnel et la motivation pour d'autres actions.

Trouvez un endroit où vous vous sentez à l'aise. Ensuite, surveillez votre état, tandis que la respiration doit être régulière. Il devrait passer comme s'il traversait le muscle cardiaque. Sentez comme à chaque nouvelle inspiration et surtout expiration l'énergie négative s'éteint.

Si un nouveau apparaît, une émotion pas très agréable, faire la même chose avec elle que dans le premier cas. Éteignez en vous tout ce qui est désagréable pour vous de vous souvenir. C'est ainsi que votre énergie de pensée commencera à fonctionner, et c'est ainsi que vous comprendrez comment vous devez agir pour développer l'équilibre. Outre, avec de tels exercices de respiration, vous réveillerez votre sagesse naturelle.

Avec la formation d'un négatif, c'est-à-dire d'une maladie, une personne devient déprimée. Rappelez-vous la loi de l'attraction. Toutes les maladies sont attirées par des pensées erronées. Si la maladie ne s'arrête pas ou ne s'éteint pas pendant un certain temps, c'est que vous n'en avez pas pleinement compris l'essence. C'est pourquoi continuez vos exercices et le cerveau saura comment procéder.

Aussi, pour l'émergence d'une pensée correcte, vous pouvez faire appel à la médecine tibétaine. Il est basé sur l'étude de trois fluides (ils agissent également comme énergie vitale). Ce sont la bile, le vent et le flegme. De l'avis Bon-spécialistes, l'homme se compose de ces trois éléments.

Les spécialistes de Bon peuvent vous poser jusqu'à 29 questions pour faire le bon diagnostic. Après avoir lu les réponses, les praticiens seront en mesure de déterminer avec précision votre état émotionnel, psychologique et spirituel. De plus, les médecins étudieront nécessairement l'état du corps, à savoir, ils sentiront le pouls, examineront l'urine, examineront le visage et les mains. Ainsi, le médecin déterminera lequel de vos fluides est dominant.

Examinons donc les éléments plus en détail et découvrons également comment la perte d'équilibre change la vie d'une personne.

• Le vent est nos pensées et notre énergie, qui sont restées avec toute personne depuis l'enfance. Avec une activité mentale inappropriée, à savoir si vous êtes souvent inquiet, facilement excité, en colère, alors le courant du vent est perturbé. Par conséquent, vous devez toujours être calme et vous réfléchirez alors fortement. Vous pouvez rétablir l'équilibre à l'aide de prières, de méditations, qui doivent être effectuées avant le coucher.

• La bile contrôle une personne lorsqu'un événement soudain se produit, par exemple, l'excitation lors d'une dispute. Elle est l'énergie de la pensée inhérente à l'âge adulte. Si vous avez soif de vengeance, souffrez d'habitudes négatives, cela signifie que votre équilibre biliaire est perturbé. Pour rétablir l'équilibre, vous devez faire de l'exercice, développer une bonne nutrition et aider les personnes et les animaux. Cela aidera votre bile à récupérer rapidement.
• Le flegme est la base qui maintient la stabilité. Une telle énergie stocke des valeurs précédemment acquises, elle est donc considérée comme l'énergie de la vieillesse. Si le flegme prévaut en vous, c'est-à-dire que vous êtes sous l'influence de quelqu'un, que vous mangez beaucoup, que vous ne pouvez pas travailler, vous devez alors vous débarrasser de cette négativité. Sinon, vous tomberez malade de ces affections inhérentes à l'estomac et aux organes internes voisins. Pour rétablir l'équilibre des mucosités, il est nécessaire de bien gérer l'argent, d'aimer ses proches et de bien manger.

Donc, L'enseignement de Bon dit que la santé est un flux continu de pensées, qui changent chaque instant vécu d'une personne. Il est donc nécessaire de suivre les fluctuations des flux et d'observer ses sensations.

Mettez-vous dans une position confortable (couché, assis) et commencez à observer votre respiration. Faites attention à la façon dont vous respirez. En même temps, vous ressentirez votre maladie. Concentrez-vous sur elle. Si tu fais tout bien, elle commencera à briller en orange et changera lentement de forme et rétrécira. Effectuer de tels exercices pendant un mois vous permettra, si vous ne vous débarrassez pas complètement de la maladie, de ressentir au moins un soulagement significatif.

Les compétences de pensée positive peuvent être développées par vous-même. Il y a quelques exercices ci-dessous pour cela.

• Remplacez les positions négatives par des positions positives. Les pensées façonnent la réalité. Si vous pensez que vous êtes un monstre, alors ce sera le cas. Une fois que vous aurez appris à penser différemment, vous vous sentirez comme une personne assez attirante. Par conséquent, organisez des séances de suggestions qui seront dirigées à l'intérieur de votre « moi ». N'oubliez pas que vous ne blesserez personne si vous pensez que vous êtes la personne la plus attirante.
• Prenez l'habitude de toujours remercier les gens et l'environnement pour tout le bien que vous obtenez. Même pour une expérience désagréable, remerciez vos agresseurs. Cela vous apprendra comment transformer l'énergie négative en énergie positive.
• L'objectif doit être positif. Par exemple, définissez une tâche pour faire du travail familial ou allez chez le coiffeur et changez votre apparence.

De plus, il existe un exercice d'entraînement appelé "5 points positifs". C'est comme suit. Lorsque vous devez accomplir une tâche, vous devez y trouver l'avantage. Par exemple, si votre patron vous envoie à une conférence dans une autre ville et que vous ne souhaitez pas voyager, vous devez alors trouver des avantages dans cette tâche. Le voyage peut vous rapporter 5 bonus :

• vous rencontrerez des gens intéressants;
• amuse-toi bien;
• faire une pause dans le travail de routine ;
• apprendre quelque chose de nouveau;
• vous pourrez vous prouver que vous êtes un spécialiste hautement qualifié.

C'est ainsi que vous pouvez penser positivement et constamment vous remonter le moral. Et il existe aussi une technique appelée "Réconciliation avec le passé".

Pour changer de l'intérieur, déracinez l'ancien courant de pensées : changer fondamentalement votre façon de penser, nuisibles, remplacez les pensées négatives par des pensées positives. Avouez-vous que ce sont des règles généralement acceptées, avec lesquelles il est difficile de ne pas être d'accord. Et puis vous devriez :

• trouver un objectif positif défini qui deviendra une « étoile directrice » pour rectifier la situation ;
• changez toute votre conscience pour atteindre cet objectif ;
• essayez de ne pas autoriser les mauvaises pensées ;
• reconstruire toute votre conscience.

Pour cela, vous aurez besoin de beaucoup de force. Dès que vous commencez à penser à l'ancienne, vous devez dire : "Arrêter". Ce feu stop peut être représenté dans votre tête sous la forme d'une image.Par exemple, si vous pensez au mal (le patron va donner une raclée aujourd'hui, l'argent s'épuise ou tout à coup j'attrape la grippe), imaginez immédiatement l'image sous la forme d'un panneau de signalisation, qui représente le mot STOP.

Les sages disent : « Les couleurs du monde que nous percevons, à savoir leurs couleurs, ne dépendent que de nous-mêmes. Certaines personnes associent la vue d'une flaque d'eau à la saleté et aux germes. Les individus positifs et créatifs verront le reflet des nuages ​​dans une flaque d'eau.

Par conséquent, les psychologues conseillent avant tout faites attention à votre humeur, surveillez-le constamment et évitez les pensées désagréables.

Voilà à peu près comment fonctionne la pensée chez les adolescents. A l'adolescence, une personne est très obsédée par son « je ». Habituellement, l'attitude envers son « moi » est critique et négative. Lorsqu'une personnalité n'est pas formée, elle a de nombreux complexes, à cause desquels elle il est difficile de regarder le monde de manière positive.

Avec le temps, lorsqu'un jeune a une réévaluation de ses valeurs, son monde change et il devient plus confiant. Tous les griefs et la négativité disparaissent progressivement. La conscience devient positive et il y a un désir d'aller de l'avant.

Soyez positif va changer votre vie à 180 degrés, et vous pouvez recommencer à croire en vous.