Jeux de mémoire

Pour certaines personnes, il suffit de regarder le texte plusieurs fois, et elles le connaissent déjà par cœur. D'autres peuvent s'asseoir pendant des heures sur un livre, mais ne pas se souvenir d'un mot, puis se rappeler longtemps où ils l'ont mis la dernière fois. Dans les particularités de la mémoire humaine, beaucoup de choses sont encore floues pour les spécialistes, beaucoup n'ont pas été étudiées, et donc inexplicables. Et si notre mémoire joue avec nous, pourquoi ne pas lui donner une réponse digne de ce nom ? Dans cet article, nous vous dirons quels jeux contribuent au développement de notre mémoire.

Notre cerveau, comme notre corps, a besoin d'un entraînement constant. Y compris l'activité physique. Cependant, les exercices de gym ne suffisent pas à améliorer la mémoire. Le cerveau, comme le corps, doit être constamment maintenu en bonne forme. Pour améliorer son travail et améliorer les mécanismes de la mémoire, des jeux spéciaux sont utilisés, appelés ainsi - pour le développement de la mémoire. Il y en a beaucoup - des échecs connus depuis l'Antiquité au populaire à la fin du siècle dernier «Monopole».

Les mots croisés, les puzzles, le sudoku sont aussi bons. Il existe également de nombreuses offres éducatives sur Internet sur des plateformes en ligne pour les enfants comme pour les adultes. De plus, il y a tout un un certain nombre de programmes conçus spécifiquement pour le développement de la mémoire... Parmi eux, on compte des comptines connues de chacun depuis l'enfance, et des idées modernes, qui ont été travaillées par des spécialistes utilisant des méthodes de programmation mathématique.

Dans cette variété, n'oubliez pas les outils habituels pour le développement de la mémoire. Tel que livres, par exemple. Après avoir lu tel ou tel ouvrage assurez-vous de partager vos impressions sur ce que vous lisez. Et faites-le après avoir fermé le livre, et aussi après un certain temps.Il en va de même pour les films regardés, les dessins animés, etc.

Les particularités des jeux de logique pour améliorer et développer la mémoire résident dans leur mécanisme d'action. La plupart visent à développer et à améliorer la mémoire à long terme. Dans le gameplay, les étapes de correction des images se déroulent discrètement, comme si elles étaient toutes seules. Cela donne un effet à long terme.

Il existe de nombreux jeux qui contribuent au développement de la mémoire. Tu peux l'entraîner à la fois dans des classes spéciales sur du matériel didactique avec l'aide d'un enseignant ou de parents, et avec l'aide d'une variété de jeux informatiques logiques ou intellectuels. Vous pouvez entraîner le cerveau de votre enfant, par exemple, en lançant un jeu de mémorisation de mots avec lui.

L'une des options est un jeu dans lequel vous devez accomplir la tâche suivante - continuez la phrase "Nous sommes allés au magasin et avons acheté là-bas ...". Ensuite, ils disent le nom d'un achat. Par exemple, maman dit le mot "pain". L'enfant doit nommer à la fois « pain » et un autre achat, par exemple « jouet ». Maman répertorie déjà les deux et ajoute un autre produit, par exemple, "ball". La liste ne cesse de s'allonger et le participant au jeu doit nommer tous les biens nommés auparavant. Le perdant est celui qui fait une erreur dans la séquence.

Une autre variante de ce jeu a de vraies applications. Envoyez votre enfant faire du shopping. Pour commencer, laissez-le mémoriser une liste de deux ou trois articles, puis augmentez le "panier d'épicerie". Ceci est utile à la fois pour la mémoire et le vocabulaire. Les dés à coudre, très répandus à la fin des années 90, ne sont pas seulement un moyen d'enrichir les tricheurs, mais aussi une chose très utile pour développer la mémoire. Prenez plusieurs gobelets en plastique, cachez un petit jouet ou un bouton brillant sous l'un d'eux devant les yeux de l'enfant, puis remuez les gobelets sans les soulever. Demandez à l'enfant de se rappeler où se trouve le « trésor ».

Et voici un autre jeu de balle pour mémoriser des noms: frapper la balle au sol avec les mots "Je me souviens de cinq noms de filles (garçons) - Liza - un, Tatiana - deux", la tâche de chaque participant suivant est de nommer les noms précédemment prononcés par les joueurs précédents avant de monter avec son propre nom.

Ce n'est un secret pour personne, les enfants veulent tout toucher de leurs propres mains, alors pourquoi ne pas en profiter pour le développement de la mémoire tactile... Par exemple, vous pouvez placer des morceaux de différents matériaux, du velours, de la laine, du plastique, du bois, etc. sur une surface. La tâche ultérieure de l'enfant est de déterminer au toucher de quel type de matériau il s'agit et de le nommer. Chaque jeu vise à développer à la fois la mémoire en général et ses types individuels en particulier.

Le dernier jeu décrit est tout à fait adapté au développement de la mémoire sensorielle, qui travaille sur les échos des sens. Les informations reçues sont souvent stockées pendant une courte période et sont rapidement remplacées par une autre. Demandez à votre enfant de décrire ses sentiments plus souvent, que ce soit une histoire sur un voyage dans un parc, un jardin d'enfants, une école.

Pour son développement, l'une des méthodes les plus efficaces consiste à créer différentes atmosphères à l'aide de sons. Enregistrez sur un dictaphone ou téléchargez sur un ordinateur ou un téléphone divers sons de la nature, des voitures, des avions, des animaux. Expliquez à l'enfant ce que cela signifie et d'où vient tel ou tel son, faites-le de manière ludique, puis mettez l'enregistrement. La tâche de l'enfant est de deviner qui ou ce qui fait tel ou tel son.

Afin d'apprendre à un enfant à mémoriser les couleurs, les images, les lettres et les chiffres, il existe également divers jeux. Rassemblez tous les boutons et mosaïques qui se trouvent dans la maison en un seul gros tas. La tâche de l'enfant – démonter cette variété par couleurs... Ainsi, les noms des couleurs seront bien mémorisés, la motricité fine se développera et, par conséquent, la parole se développera. Des exercices de mémorisation d'images et de leurs séquences entraînent la pleine conscience.

Il aide l'enfant à développer sa coordination, ce qui signifie qu'il est plus mobile et plus agile. Pour l'améliorer, l'exercice suivant, rappelant un petit cours d'éducation physique, convient. Montrez les mouvements et demandez à l'enfant de les répéter. Vous pouvez jouer à "Crocodiles", l'essence du jeu se résume au fait que vous devez montrer un objet ou un animal avec des gestes, sans émettre de son. Le reste des joueurs doit deviner qui exactement ou ce que l'enfant montre.

C'est un souvenir de sensations - joie, tristesse, bonheur, chagrin, peur, chagrin et autres émotions... Par conséquent, pour son développement, il est nécessaire d'utiliser non seulement des jeux, mais également de faire preuve d'autant d'empathie que possible lors de la communication avec l'enfant. Dites-lui des mots gentils, félicitez, encouragez, parlez de la façon dont vous l'aimez et donnez ainsi un sentiment de joie.

Cependant, cela est également nécessaire pour les adultes. Après tout, c'est la solitude et le manque d'attention des autres qui causent souvent des problèmes de mémoire. Et pour les résoudre, vous pouvez également recourir à des jeux spécialement conçus pour cela.

Ce sont avant tout des jeux de société. Dames, échecs, dominos, backgammon feront travailler votre cerveau. Pendant le jeu, non seulement vous réfléchirez aux mouvements, mais vous surveillerez également attentivement les actions de votre adversaire. Le développement de la mémoire sera facilité par la mémorisation d'objets situés sur le plateau de jeu.

Les jeux de cartes feront aussi l'affaire. Le poker et la préférence sont d'excellentes options qui vous font non seulement penser de manière logique, mais aussi résoudre des problèmes psychologiques. Ils apprennent à concentrer l'attention, à contrôler les émotions. Et ne désespérez pas si vous ne trouvez toujours pas de rival dans le jeu. Tous ces jeux et bien d'autres qui développent la mémoire peuvent être joués virtuellement. Il existe de nombreuses offres de ce type sur Internet.

Il existe également une option qui ne nécessite pas de compagnon de jeu. Essayez de retourner mentalement les mots à l'envers.... Essayez d'abord des mots courts, par exemple "herbe", dans ce cas, il devrait être "avart".

La paresse en tant que phénomène doit être exclue de votre vie, comme d'autres mauvaises habitudes. Boire de l'alcool, fumer a un effet néfaste non seulement sur le corps dans son ensemble, mais aussi sur la mémoire en particulier. Vous devez dormir au moins 8 à 9 heures par jour. Portez une attention particulière à la nourriture. Incluez dans votre menu quotidien au moins quelques-uns des dizaines d'aliments « magiques » qui aident à préserver la mémoire.

Voici une petite liste d'entre eux.

• Graines et noix... Ils sont riches en vitamines des groupes A, B, E, ainsi qu'en acides gras, acides aminés et huiles essentielles.
• Poissons gras (maquereau, thon, saumon, hareng). Il contient des acides gras très sains, notamment des oméga-3. Et d'autres fruits de mer, même les algues, sont riches en zinc, phosphore, magnésium et iode, qui sont bénéfiques pour le développement du cerveau et l'entraînement de la mémoire.
• Fruits secs (surtout les abricots secs). Ils contiennent du fer et de la vitamine C, qui stimulent le cerveau.
• Grenades et canneberges... Ils sont utiles non seulement pour les vaisseaux sanguins, mais aussi pour tout l'organisme. Ce sont des réservoirs d'antioxydants, qui, à leur tour, sont très efficaces pour lutter contre les radicaux libres.
• Du lait... Il est riche en vitamine B12, qui développe la capacité de mieux mémoriser les informations.
• Épinard, laitue, brocoli et choux de Bruxelles. Ils sont réputés pour leur composition riche, en particulier, ils contiennent beaucoup d'acide folique, de fer, mais aussi des vitamines C, E, K, ainsi que des caroténoïdes, grâce à ces éléments, le métabolisme cellulaire cérébral est amélioré.
• Haricots. Ils contiennent des minéraux, des protéines, des fibres et des vitamines qui fournissent de l'énergie au cerveau.

La liste est longue : il y a de l'huile d'olive, du foie de bœuf, des huîtres, des myrtilles, des mûres et des myrtilles, du citron et des pommes, du miel, du thé vert, du cacao et du chocolat noir, du romarin et même de l'ail, qui accélère la circulation sanguine, aidant ainsi le cerveau à temps, obtenez de l'oxygène et travaillez plus rapidement.

Libérez votre cerveau des pensées négatives. Marchez plus, communiquez avec des gens qui vous sont agréables, visitez des clubs de loisirs, des musées, des expositions et des théâtres... Et assurez-vous d'inclure au moins une courte éducation physique dans votre routine quotidienne, ou simplement de marcher davantage. Pour beaucoup, le jogging convient également. Mais avant de vous charger de tout type d'activité physique, assurez-vous de consulter votre médecin. Lui seul peut déterminer l'activité physique qui s'offre à vous.

Soit dit en passant, à propos de la routine quotidienne. Ses experts recommandent également de changer de temps en temps, ainsi que vos itinéraires préférés. Essayez de marcher jusqu'à un arrêt de transport public non pas de la manière habituelle, mais sur une nouvelle route. Et en général, marchez davantage au grand air pour améliorer la circulation cérébrale.