Comment mémoriser rapidement du texte ?

Dans la vie de chaque personne, il peut être nécessaire de mémoriser certaines informations. Cela peut être le contenu d'une littérature éducative, un discours pour un événement responsable, un rôle théâtral ou autre chose. Vous ne pouvez pas vous passer de l'entraînement de la mémoire lors de l'apprentissage d'une langue étrangère.

La mémorisation de divers textes peut aider non seulement dans des situations spécifiques, mais aussi plus tard dans la vie. C'est un excellent entraînement de la mémoire qui développe l'intelligence, rend une personne plus intelligente et ingénieuse.

Les experts distinguent mémoire visuelle et auditive. Chaque type se développe différemment chez différentes personnes. Certains trouvent qu'il est plus facile de mémoriser le texte lorsqu'il est prononcé à voix haute. D'autres ont besoin de visualisation d'informations. Par conséquent, il vaut la peine d'essayer différentes méthodes de mémorisation et de trouver celle qui vous convient le mieux. Dans certains cas, une combinaison de différentes techniques fonctionne mieux. Cette option est également la bienvenue. L'essentiel est de comprendre de quoi parle le texte, d'identifier l'idée principale et les thèses.

La mémorisation irréfléchie du matériel, d'autre part, est généralement inefficace. Même si vous parvenez à mémoriser le texte sans vous en rendre compte, vous pouvez à tout moment hésiter, être distrait par quelque chose. Après cela, il sera difficile de reprendre la présentation du matériel là où vous l'aviez laissé.

Envisagez des moyens efficaces de mémoriser rapidement et en permanence des informations plus en détail.

La première méthode est - l'écriture... Ici, la mémoire visuelle (puisque vous voyez les mots qui apparaissent sur le papier) et la mémoire musculaire (les mouvements de la main qui écrivent des phrases sont également déposés dans l'esprit) sont impliquées.

Au début, vous devez lire lentement et attentivement toutes les informations et mettre en évidence les points clés. Vous pouvez le lire à haute voix. Ensuite, vous devez prendre une feuille de papier et réécrire le texte à la main. Faites-le sans hâte. Il est important de saisir l'essence de chaque phrase que vous écrivez.

Lorsque tout le matériel est sur papier, racontez ce dont vous vous souvenez. Vous ne devriez pas regarder le papier. Cela peut être fait 1 à 2 fois au maximum. Ensuite, reprenez une feuille de papier vierge et notez ce dont vous vous souvenez. Relisez ce que vous avez écrit et répétez-le. La procédure peut être répétée plusieurs fois.

Cette technique n'est pas difficile à apprendre. Vous avez d'abord besoin lire le texte et souligner les points principaux. Puis chaque point important doit être représenté graphiquement. Fais comme tu veux. Il peut s'agir d'un dessin réaliste, d'un dessin, d'un ensemble de symboles ou d'une image abstraite.

La qualité du dessin n'a pas d'importance. L'essentiel est que vous compreniez ce qui est représenté sur le papier et à quoi vous associez chaque élément graphique. Dans ce cas, il vaut mieux ne pas faire d'inscriptions. Essayez de tout exprimer en images.

S'il y a plusieurs images, leur séquence doit correspondre à l'idée principale du texte. Vous pouvez essayer de combiner toutes les images en une seule, créant une description graphique générale de l'article. Une telle image associative restera longtemps dans la mémoire.

Vous ne commencerez peut-être pas à dessiner tout de suite, mais lisez d'abord l'intégralité du texte. S'il ne s'agit pas d'un livre, mais de feuilles imprimées ou d'informations sous forme électronique, il est conseillé de mettre en évidence les pensées clés en couleurs vives.

Si le volume du matériau est important, il peut être divisé en plusieurs parties. Chaque passage doit être enseigné séparément en utilisant l'une des techniques décrites ci-dessus. Vous pouvez simplement lire à haute voix et répéter si cette méthode est plus pratique pour vous.... Il est permis de diviser en parties et textes de taille moyenne. Dans ce cas, après avoir consacré un passage, par exemple une minute, vous pouvez assimiler l'intégralité des informations en 5 minutes.

Si vous avez besoin de mémoriser un texte, vous pouvez utiliser une technique de rappel intéressante. Cette méthode peut être utilisée si vous avez suffisamment de temps pour mémoriser le matériel. Vous devrez y consacrer pas mal de temps dans la journée, en faisant vos tâches ménagères habituelles, mais le résultat vous surprendra agréablement.

Dans ce cas, le texte est également divisé en parties. Chaque passage est écrit à la main ou imprimé sur un morceau de papier. Ces notes sont ensuite affichées dans la maison. Essayez de placer les dépliants dans les endroits que vous visitez ou voyez le plus souvent : dans la salle de bain, sur le réfrigérateur, sur le miroir, au-dessus de l'évier de la cuisine. Ainsi, vous reviendrez sur le texte que vous étudiez pendant que vous vous brossez les dents, faites la vaisselle et d'autres activités. Dans ce cas, l'information sera fixée de manière fiable dans l'esprit.

La chose la plus difficile est de mémoriser des textes étrangers. Cela nécessite une approche particulière. Par exemple, vous pouvez lire ce que vous voulez apprendre à haute voix en enregistrant tout sur l'enregistreur. Ensuite, pendant la journée, vous pouvez écouter l'enregistrement sur le lecteur audio. Cela peut être fait non seulement à la maison, mais aussi dans la rue, dans les transports publics, les institutions publiques.

Bien sûr, il ne suffit pas d'écouter le matériel. Vous devriez y réfléchir, le répéter mentalement, en appuyant périodiquement sur la pause. Il est conseillé de traduire le texte à l'avance afin de comprendre le sens de toutes les phrases, et de ne pas mémoriser des mots que vous ne comprenez pas. Cette méthode peut également être utilisée pour mémoriser du matériel dans votre langue maternelle.

En conclusion, il vaut la peine de donner quelques recommandations précieuses à tout le monde qui veut rendre le processus de mémorisation de textes rapide et productif.

• Des experts expérimentés ont déterminé le meilleur moment pour mémoriser de nouvelles informations... Selon les données scientifiques, c'est 3 à 4 heures avant le coucher et 3 à 4 heures après le réveil le matin. Bien que, bien sûr, l'enseignement à d'autres moments de la journée soit également possible.
• Créez une atmosphère détendue pour étudier et mémoriser... Il est souhaitable que la pièce soit calme. Éteignez la télé, la radio. Ne vous laissez pas distraire par Internet, la correspondance dans les réseaux sociaux. Les stimuli externes ne doivent pas interférer avec le processus. Une exception peut être faite pour les personnes qui, au contraire, se concentrent mieux avec une musique de fond calme. Bien sûr, ce devraient être des mélodies sans paroles.
• Assurez-vous de faire des pauses. Vous ne pouvez pas enseigner du matin au soir. Vous ne ferez que créer un stress inutile pour votre corps et les informations deviendront confuses dans votre esprit. N'oubliez pas de manger, de respirer de l'air frais, de vous échauffer, de faire de l'exercice. Après de courtes pauses, vous pouvez reprendre le travail avec une vigueur renouvelée. Dans ce cas, le processus sera beaucoup plus efficace.
• Un bon sommeil - une autre condition importante pour une bonne assimilation de l'information. Il vaut mieux se coucher le soir et continuer à enseigner le matin que de rester assis toute la nuit à absorber des litres de café. Le repos vous permettra non seulement de rester en bonne santé, mais donnera également à votre cerveau la possibilité d'organiser les informations reçues et de se préparer à recevoir de nouvelles informations.
• S'il y a un résumé et un aperçu devant l'article, ne les ignorez pas. Il faudra quelques minutes pour étudier ces informations, mais cela donnera immédiatement une idée des principales thèses, l'idée générale de ce qui a été écrit.
• Si la mémorisation textuelle n'est pas nécessaire, vous pouvez vous concentrer sur la partie médiane du matériel.... Habituellement, au début et à la fin du texte, il y a peu de données spécifiques et importantes. En règle générale, ce ne sont que des mots d'introduction et des conclusions logiques.
• Si vous faites partie de ces personnes qui perçoivent mieux les informations à l'oreille, lisez sans vous exprimer. Il est important de prononcer les mots clairement. Dans ce cas, la mémoire musculaire (mouvement des lèvres) est activée. Quant à l'intonation, elle ne fera que vous distraire du sens.
• Si possible, commencez à apprendre la matière non pas au dernier moment, mais à l'avance. Il est préférable de terminer le processus quelques jours avant la présentation (examen, rapport). De cette façon, vous pouvez diviser les informations en plusieurs parties afin qu'il y ait un nombre optimal de pages pour chaque jour, et à la veille d'un événement important, vous pouvez prêter une attention particulière à la répétition des sections les plus difficiles et à la restauration de la structure générale de l'article. en mémoire.
• Si vous allez parler en public, entraînez-vous à partager les informations devant le miroir. Imaginez que vous êtes déjà devant le public, reliez les expressions faciales, les gestes. Cela aidera à réduire l'anxiété et la tension pendant la performance. Vous ne serez plus distrait par la façon de vous présenter au public et vous vous concentrerez complètement sur le texte.