Les manifestations et le sens de la compassion

D'un point de vue psychologique, une personne peut exprimer une grande variété d'émotions. De plus, il peut montrer ses sentiments à l'extérieur ou garder à l'intérieur de lui-même. Aujourd'hui, dans notre article, nous parlerons d'un phénomène aussi important que la compassion et examinerons également quels sentiments en font partie intégrante.

Il convient de noter qu'aujourd'hui, il n'y a pas de définition claire et de concept généralement accepté de la compassion. Ce sentiment est souvent associé à l'amour, la compréhension, le respect et l'aide désintéressée.

La compassion elle-même (empathie, empathie) est un phénomène qui a été étudié et analysé dans divers domaines de la vie humaine.

• Religion. La capacité de compassion est une qualité essentielle que toute personne religieuse devrait avoir. On pense que c'est la forme la plus élevée de l'existence humaine. De nombreux chefs religieux parlent de la compassion comme d'une sorte de miracle communicatif.
• Charité. Il est généralement admis que seules les personnes riches et célèbres peuvent faire du travail caritatif. Cependant, ce fait n'est pas vrai. En fait, les gens ordinaires peuvent également s'engager dans des œuvres caritatives : l'essentiel est de se rappeler que vous pouvez donner non seulement votre argent, mais aussi votre temps.
• L'amélioration personnelle. En ce sens, l'amélioration de soi doit être perçue comme un travail spirituel sur soi-même, un rejet complet de l'égoïsme et la perception de sa personnalité comme la plus importante et la meilleure.

D'une manière générale, la compassion en tant que sentiment est impossible en l'absence des autres et de l'attention qu'ils leur portent. Une personne compatissante est imprégnée des problèmes des autres, elle fait preuve d'empathie. Cependant, ce sentiment n'est pas une manifestation de pitié, qui humilie souvent les autres. En même temps, la compassion égalise. Une personne compatissante n'essaie pas de résoudre les problèmes des autres, ne montre pas d'arrogance envers les autres, ne se met pas au-dessus des autres. Au contraire, il aide et guide, soutient dans les situations difficiles.

Il est généralement admis que la compassion est un sentiment qui est en grande partie inhérent à la moitié féminine de l'humanité, mais ce n'est pas du tout le cas. Ce trait de caractère devrait être développé à la fois par les femmes et les hommes. Dans tous les cas, pour être compatissant, vous devez être spirituellement fort et autonome.

Une caractéristique de personnalité telle que la compassion est importante (surtout à notre époque). En effet, ce sentiment est bien souvent nécessaire non seulement à la personne par rapport à laquelle il se manifeste, mais aussi à celui qui le manifeste. Ainsi, du point de vue de la psychologie, il est très important de pouvoir faire preuve de compassion envers les gens qui vous entourent.

Les émotions d'empathie sont nécessaires dans la vie, car elles développent la personnalité même et la sphère spirituelle d'une personne.

• Grâce à la compassion, des sentiments aussi importants que la gentillesse, l'humilité et la philanthropie se développent dans le caractère d'une personne. La pensée et les actions de l'individu s'avèrent plus flexibles, la personne devient plus heureuse et plus positive.
• Des caractéristiques positives se développent dans le personnage, des traits négatifs disparaissent (colère, haine, fierté, jalousie et bien plus encore).
• La vie elle-même prend plus de sens et d'importance. Une personne vit non seulement pour elle-même, ses désirs et ses besoins, mais aussi pour le bien des gens qui l'entourent.
• L'âme d'une personne est remplie d'amour (à la fois par rapport à elle-même et à ceux qui l'entourent). De nombreuses personnes qui développent activement la compassion consacrent beaucoup d'attention, de force et d'énergie au service des autres.

La compassion (en tant que manifestation d'un état mental général positif d'une personne) peut s'exprimer de diverses manières. Parlons-en plus en détail.

• Tout d'abord, il faut parler d'une qualité aussi importante que la gentillesse. Une personne compatissante fait activement preuve de gentillesse et de sollicitude envers les autres, ce qui fait que le monde entier apparaît et est perçu dans un contexte positif.
• La réactivité est une réaction émotionnelle, opportune et sincère aux difficultés des autres, une aide dans les situations qui se présentent et la capacité de fournir un soutien.
• Une personne compatissante est nécessairement compatissante. Cette caractéristique est considérée comme la plus haute manifestation de l'humanité collective.
• L'altruisme est une aide gratuite et désintéressée à d'autres personnes dans une situation de souffrance ou de privation.

La manifestation de compassion la plus claire et la plus courante est le mouvement du volontariat. De manière générale, les bénévoles sont des personnes qui s'impliquent activement dans des activités caritatives de toutes sortes. Par exemple, de telles activités peuvent se manifester en aidant les animaux, les orphelins, les sans-abri, les personnes âgées et bien d'autres.

Les sentiments de compassion peuvent être manifestés non seulement dans le processus de volontariat, mais aussi dans le cadre des relations interpersonnelles.Ainsi, il n'est pas nécessaire de rechercher des personnes à faibles revenus ou vulnérables - il suffit de comprendre et d'accepter les difficultés de votre environnement immédiat et d'essayer d'aider (dans la limite de vos capacités).

La différence entre des sentiments tels que la pitié et la compassion est énorme. Beaucoup perçoivent même ces caractéristiques d'une personne par opposition les unes aux autres. On pense que la pitié elle-même est un sentiment destructeur (destructeur). Il ne se manifeste dans aucune action, il est passif. En revanche, la compassion est toujours créative et efficace, elle vient du cœur d'une personne et se caractérise par un niveau maximal de sincérité.

Il est important de comprendre que la compassion n'est pas une caractéristique unidimensionnelle - c'est un sentiment complexe. Il est basé sur un grand nombre d'émotions de base.

• Pitié. La nature et le caractère de ce trait de personnalité peuvent être jugés par le nom, au sens littéral, il caractérise le "cœur doux" d'une personne. Une personne miséricordieuse offrira toujours une aide désintéressée et gratuite. De plus, la miséricorde implique nécessairement la capacité de pardonner et d'oublier le mal, de ne pas garder le mal.
• La gentillesse. La grande majorité des gens associent gentillesse et attention. Il faut garder à l'esprit que ces sentiments ne sont pas toujours évidents. Par exemple, la parentalité peut parfois sembler restrictive ou trop stricte, mais en réalité, elle n'a qu'un effet à long terme, et non l'effet souhaité à court terme.
• Le respect. Quand une personne montre une compassion vraie et sincère, elle montre en même temps du respect. S'il n'y a pas une telle qualité, alors la compassion est remplacée par la pitié. On peut conclure que le respect et la compréhension sont des caractéristiques inhérentes à la compassion.
• Patience. La compassion se conjugue nécessairement avec la patience. Si une personne est patiente avec les autres, avec leurs défauts et leurs caractéristiques négatives, alors elle peut être qualifiée de compatissante.
• Amour. De toute évidence, la base de la compassion, comme toutes les autres caractéristiques positives d'une personne, est l'amour (à la fois pour soi et pour les autres). En même temps, l'amour doit être universel et indulgent. De plus, l'amour se manifeste le plus clairement lorsque la compassion s'exprime non pas envers des êtres chers et des connaissances, mais envers des étrangers.

Ainsi, une personne compatissante doit nécessairement montrer un certain nombre d'autres qualités qui accompagnent son caractère.

Pour commencer, il est important de noter que la compassion est inhérente à chaque personne. Cependant, son niveau peut varier et varier. Il est important de comprendre que même si la compassion est sincère, elle ne peut se manifester qu'en famille (en relation avec les proches). Par rapport au malheur de quelqu'un d'autre dans le monde moderne, il y a un problème de manifestation de compassion.

C'est pourquoi il est très important d'apprendre la compassion - la capacité d'exprimer correctement ce sentiment joue un rôle important dans la vie de chaque personne. Dans le même temps, l'absence et l'incapacité d'exprimer de la compassion (par exemple, si vous n'êtes pas prêt à le montrer à l'extérieur) peuvent affecter négativement l'état psychologique et mental d'une personne, provoquer l'émergence et le développement de traits de caractère négatifs. Il est important que le malheur des autres résonne dans votre âme et votre cœur.

Bien que l'apprentissage de la compassion puisse prendre beaucoup de temps et exiger également beaucoup de force et d'énergie de votre part, cette qualité doit être apprise sans faute. Il existe un plan pratique simple, étape par étape.

La première chose à faire est de vous créer un rituel matinal. Soyez reconnaissant du fait que vous soyez éveillé, du fait que vous soyez en bonne santé, de vos proches, d'un toit au-dessus de votre tête et d'autres choses simples mais si importantes. De plus, il est important de vous promettre de vous engager sur la voie du développement personnel et de l'amélioration de soi. Cependant, de tels principes doivent être appliqués non seulement par rapport à vous-même, mais aussi à ceux qui vous entourent. Et aussi pendant le rituel du matin, il est recommandé de pratiquer activement un sentiment tel que l'empathie.

Lorsque vous interagissez avec d'autres personnes, essayez de porter une attention particulière à ce qui vous unit, plutôt qu'à vos différences. Essayez de souligner que, malgré les divergences possibles (par exemple, dans le caractère ou la vision du monde), nous sommes tous égaux les uns aux autres. Dans le processus de la vie, nous sommes tous confrontés aux mêmes peines et difficultés, nous devons donc toujours nous entraider et nous soutenir.

Après avoir perfectionné les deux premières étapes, vous pouvez commencer à pratiquer la libération de la souffrance. Cela signifie qu'après avoir appris l'empathie, commencé à comprendre les difficultés auxquelles les autres personnes sont confrontées, et aussi savoir comment se mettre à leur place, vous devriez essayer de vous libérer de la souffrance. Pensez aux actions que vous pourriez prendre pour vous débarrasser des sentiments indésirables et aussi aider les autres à s'en débarrasser.

Comme indiqué ci-dessus, la gentillesse est une qualité qui est à la base de la compassion. Pour développer ce trait de caractère, vous devez créer diverses tâches dans votre imagination. Par exemple, imaginez des situations défavorables dans lesquelles vous ou vos proches vous sentirez mal, puis imaginez comment vous pouvez les aider, en montrant la qualité la plus importante de votre caractère : la gentillesse. Dans le même temps, n'oubliez pas que vous devez maintenir la plus grande sincérité et bienveillance possible.

Toutes les étapes ci-dessus vous aideront à apprendre à avoir de la compassion pour vos amis et vos proches, ainsi que pour votre famille. Cependant, ce type de compassion est le plus simple, il est souvent inhérent aux personnes dès la naissance, il suffit juste de le développer et de l'améliorer un peu.

Cependant, il peut être difficile de faire preuve de compassion envers les étrangers, ou même envers ceux pour qui vous avez des émotions négatives (et recevez le même négatif en retour). Dans ce cas, encore une fois, vous devez recourir à la résolution de problèmes mentaux. Dans le même temps, vous devez vous rappeler que même dans les situations les plus défavorables, vous ne devez en aucun cas couper la chaleur ou montrer des émotions sans retenue. Dans ce cas, le rôle le plus important est joué par un sentiment d'empathie vis-à-vis d'une autre personne. Vous devez comprendre que même vos ennemis sur leur chemin de vie rencontrent un grand nombre de difficultés, de difficultés et d'obstacles.

Une fois que vous avez terminé toutes les tâches précédentes, vous devez vous occuper de la formation du rituel du soir. Ainsi, chaque soir avant de vous coucher, vous devez penser à la façon dont s'est déroulée la journée d'aujourd'hui, à quoi avez-vous réussi à faire le bien, comment vous vous êtes comporté par rapport à votre propre personnalité, à vos proches, ainsi qu'aux étrangers.