Pourquoi l'hostilité personnelle surgit-elle et que faire à ce sujet ?

Il arrive que dans la société, il nous soit difficile d'interagir avec quelqu'un et de nouer des relations en raison du fait que les gens nous irritent sans raison. Afin de comprendre ce sujet, nous examinerons en détail les causes, les manifestations et les conséquences d'une telle réaction négative, et nous parlerons également des moyens d'y faire face.

L'aversion personnelle est une attitude négative de préjugés envers une autre personne. Habituellement, il se forme dans certaines communautés, à l'école, au travail et même dans la famille.

Ce processus psychologique peut être divisé en trois types :

• aversion personnelle asymétrique, lorsqu'une personne est négativement disposée envers une autre et qu'elle, à son tour, est positive;
• aversion générale lorsque deux personnes ne s'acceptent pas mutuellement ;
• une aversion personnelle complexe est caractérisée par le fait que les deux prétendent s'offusquer l'un de l'autre, mais en fait ne ressentent pas une aversion évidente.

L'une des raisons de l'émergence de l'hostilité est l'insatisfaction accumulée à l'égard d'une personne. Par exemple, un subordonné n'aimait pas la façon dont son patron le traitait, mais il ne le réprimandait pas de peur d'être licencié. En conséquence, le patron se comporte à nouveau mal avec son employé, qui forme ainsi une aversion personnelle. Une autre raison de l'émergence de l'hostilité peut être les ragots, par exemple, la discussion dans le collectif de travail par les supérieurs de leurs employés. En entendant l'un des collègues dire que quelqu'un des patrons a mal répondu à son sujet, la personne commence à ressentir de l'indignation face à la situation actuelle.Dans ce cas, une mauvaise compréhension de l'histoire peut entraîner un conflit de potins soudain. Le harcèlement peut également conduire à l'animosité personnelle. Si, par exemple, un enseignant porte préjudice à son élève et l'humilie devant la classe, l'élève devient rancunier.

Il arrive souvent que l'animosité personnelle découle d'attentes injustifiées. Cela se produit généralement dans une relation lorsque l'un des partenaires considère l'autre parfait et surestime les exigences pour lui. Lorsque l'objet de l'amour ne répond pas aux attentes ou ne remplit pas la promesse de l'amant à temps, il commence à penser que le partenaire l'a trompé dès le début. C'est ainsi que la discorde se produit entre les gens. Il arrive qu'une personne ait une aversion pour une autre de nulle part. La raison peut résider dans des souvenirs désagréables. Par exemple, lorsqu'il était enfant, un homme barbu a effrayé un enfant en lui criant dessus sans raison. À l'âge adulte, une telle personne, par exemple, travaillant comme vendeur, peut ne pas aimer tous les clients avec une barbe, sans comprendre pourquoi elle ressent de tels sentiments.

L'aversion se manifeste par une attitude hostile envers une personne. Même la manifestation habituelle d'émotions positives par l'adversaire sur fond d'hostilité peut être considérée comme du ridicule ou du mépris. L'irritation, le refus de voir, d'écouter et de parler seront vos compagnons à la vue d'une personne qui n'aime pas. Lorsque vous rencontrerez ou lors d'une conversation avec une telle personne, vous aurez envie d'exprimer votre aversion en criant afin de soulager en quelque sorte votre tension.

Une manifestation similaire d'émotions est typique pour les personnes colériques et émotives. Les personnes plus sobres ne montreront pas aux autres leur colère et leur colère. Ils agiront différemment. Ces personnes communiqueront avec l'interlocuteur comme avec un petit enfant, expliquant tout plusieurs fois. Parfois, cette attitude est encore plus agaçante que de crier. Après tout, c'est désagréable quand un adulte juge son interlocuteur stupide et inadéquat.

Tout d'abord, vous devez admettre honnêtement que l'aversion est un problème qui entraîne des émotions négatives. Ce n'est qu'en le réalisant que vous comprendrez comment procéder. Les psychologues conseillent de tenir un journal dans lequel vous devez noter tous vos sentiments. Divisez une page de journal en trois colonnes et notez en détail les raisons de votre irritation, puis décrivez vos sentiments et comment la personne devrait se comporter, à votre avis.

Le résultat dépendra de la façon dont vous travaillez à travers vos sentiments et émotions. Vous sentirez la tension intérieure et la colère disparaître. Peut-être comprendrez-vous que ce qui vous agace chez une personne est en vous-même et que vous aimeriez vous comporter de la même manière, mais ne vous permettez pas de le faire. Essayez d'observer la personne que vous n'aimez pas. Étudiez les motifs de son comportement pour mieux comprendre sa vie. Mais n'essayez pas de vous lier d'amitié avec lui par culpabilité, car ce serait malhonnête.

Au début, vous aurez tendance à éviter de rencontrer et de communiquer avec la personne que vous n'aimez pas personnellement. En sa présence, vous ressentirez une gêne et une irritation. Cela peut affecter négativement tous les domaines de votre vie, surtout si cette personne est votre collègue, camarade de classe ou parent. En montrant votre aversion, vous ruinez la relation et votre réputation dans l'équipe. Étant donné que les liens sociaux sont extrêmement importants dans la vie, vous ne devez pas vous quereller avec des personnes qui peuvent vous être utiles à l'avenir dans une situation difficile.