Éviter complètement la caféine nuit à la peau
De plus en plus de gens refusent le café, jugeant ce produit nocif - qu'ils se trompent ! Bien sûr, la surconsommation de caféine est nocive : elle augmente l'anxiété et la pression, mais il est également mal d'y renoncer.
Des études ont montré que la caféine a un effet bénéfique sur la peau. Un rejet complet de celui-ci peut entraîner des problèmes.
Bienfaits du café pour la peau
Le café a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Si vous l'incluez dans votre alimentation, les experts disent qu'il peut aider à lutter contre l'acné et d'autres éruptions cutanées. De plus, le café naturel est riche en oligo-éléments tels que :
- vitamine B2 - 11,1%;
- vitamine PP - 96,5%;
- magnésium - 50%;
- calcium - 14,7%;
- potassium - 4%;
- fer - 29,4%;
- phosphore - 24,8%.
Une fois que vous commencez à boire du café, vous remarquerez qu'il y a moins de taches de vieillesse sur votre peau. En buvant 1 à 2 tasses de café par jour, vous oublierez la maladie de la rosacée, dans laquelle la peau devient rouge.