baskets de fitness

L'achat de baskets n'est pas un processus facile. Parfois, cela devient un test d'endurance. Parmi la grande variété de chaussures de sport, c'est très difficile à comprendre : en avons-nous vraiment besoin ? Pour éviter toute confusion indue devant le comptoir avec des baskets dans le magasin, vous devez faire attention à un certain nombre de caractéristiques qui mettent en valeur les chaussures adaptées au fitness.

Sur le marché des articles de sport, il existe des types de baskets professionnelles et décontractées. Bien sûr, si vous pratiquez des activités physiques avec une approche professionnelle, en mettant l'accent sur une performance athlétique spécifique, il est alors logique de considérer la première catégorie de chaussures. Et pour les entraînements indépendants conçus pour améliorer votre bien-être physique et mental, les baskets décontractées conviennent parfaitement.

Pour répondre à la question de savoir ce que devraient être les chaussures de sport pour le fitness, je voudrais tout d'abord souligner quatre points importants :

1. Commodité. L'activité physique étant déjà une sorte de stress pour tout le corps, les jambes doivent tout d'abord être confortables.
2. Fixation du pied. Ce sujet doit recevoir la plus grande attention, car en raison d'une fixation insuffisante ou de mauvaise qualité du pied dans une chaussure de sport, une personne peut subir des blessures très désagréables.
3. Caractéristiques anatomiques du pied. Malgré le fait que les cours de fitness soient non sexistes, les fabricants de chaussures de sport adoptent une approche très responsable de la fabrication de baskets de fitness pour hommes et femmes. Négliger ce critère peut vous jouer une farce cruelle à l'avenir, mettant en péril la condition physique de votre pied.
4. Esthétique.Bien entendu, l'apparence des baskets ne peut laisser indifférents aussi bien les femmes que les hommes. Le chemin n'est pas le principal, cependant, c'est un détail très important dans le processus de sélection.

Sur quoi se concentrer lors du choix de modèles spécifiques de baskets de fitness, et sur quoi faire avec une nouvelle paire de chaussures de sport, sera discuté ci-dessous. Passons maintenant à la variété des baskets du marché.

Les modèles de chaussures de fitness sont répartis en groupes selon le type d'activité physique auquel ils sont destinés.

Les principales différences sont :

• semelle flexible solide;
• matériau en maille ("respirant") pour la surface de la sneaker ;
• coutures minimales;
• poids - pas plus de 350 grammes.

Pour être bonnes en musculation, les chaussures doivent répondre aux critères suivants :

• semelle rainurée qui fixe solidement le pied au sol;
• le talon est plus large que la pointe, pour une plus grande stabilité ;
• laçage serré et ajustement serré;
• la semelle la plus dense.

Si vous pensez que la qualité d'une sneaker n'est pas importante pour la danse fitness, lisez les propriétés de base de ce type de chaussure :

• semelle fendue (orteil et talon);
• bord de flexion de l'orteil de la semelle;
• « façade » arrondie ;
• faciliter.

Ce type d'activité physique implique la présence des qualités suivantes dans les baskets :

• semelle fendue mince (comme dans les modèles de danse);
• manque d'inserts amortisseurs;
• le dessus est en tissu dense ou en similicuir;
• la chaussure de course la plus légère pour le fitness.

Le modèle a été créé afin de maintenir les zones à problèmes en bon état pendant la marche. Dans le même temps, les fabricants parlent souvent non seulement d'un effet magique sur les jambes, mais aussi sur les muscles abdominaux et même les vertèbres cervicales. Malheureusement, l'efficacité pratique de ces baskets n'a pas encore été prouvée.

Le type d'activité physique a été déterminé, le modèle de sneaker a été sélectionné. Il ne reste plus qu'à décider du choix d'une paire de chaussures précise qui vous conviendra.

Devenir propriétaire de baskets de fitness à la mode, belles, chères et de marque est aussi simple que de décortiquer des poires. Mais choisir pratiquement son second soi, face à des chaussures de sport confortables et adaptées, n'est pas une tâche facile.

Afin de ne pas entrer dans le pétrin et de ne pas gaspiller de l'argent dans les égouts, vous devez prendre en compte quelques conseils pratiques :

1. La hauteur de la chaussure doit correspondre à la longueur de votre cheville et la couvrir complètement. Cela aidera à prévenir les entorses, les ecchymoses et autres blessures.
2. Semelle extérieure amortissante et multicouche. Plus vous vous entraînez et plus votre poids est important, plus la chaussure doit être amortie. Sinon, une pression excessive sera exercée sur les jambes, ce qui affectera leur état et leur santé.
3. Le nez de la chaussure doit être nettement plus large que le talon pour une meilleure traction.
4. Il est préférable que les chaussures soient à lacets. L'humanité n'a pas encore mis au point un moyen plus fiable de fixer le pied.
5. Matériau de baskets respirant. La meilleure option serait un maillage, qui devrait couvrir le haut de la botte en tout ou en partie, selon vos préférences personnelles.

Lorsque vous choisissez des baskets pour le fitness, laissez-vous guider par vos propres préférences gustatives et les caractéristiques anatomiques du pied.

Étant donné que la plupart des baskets de fitness sur le marché des articles de sport sont fabriquées à partir de tissus naturels ou synthétiques, l'entretien de ces chaussures est assez simple :

1. Il est impératif d'enlever toute saleté de la surface des baskets après chaque entraînement. Pour les chaussures en tissus synthétiques, une éponge imbibée d'eau savonneuse convient. La peau et son substitut doivent être nettoyés avec des produits spéciaux. Même les baskets en tissu ne doivent jamais être lavées en machine. Cela peut entraîner à la fois une détérioration de la surface et une déformation de la semelle.
2. Les baskets trempées doivent être séchées dans un endroit chaud, après les avoir remplies de morceaux de papier ou de papier journal.

Lorsqu'il s'agit d'acheter des chaussures adaptées au sport, même amateur, je veux qu'elles correspondent non seulement à nos préférences personnelles, aux particularités de la structure du pied et au sport lui-même. Il y a un désir d'acheter des baskets de l'entreprise qui s'est imposée non seulement comme une marque, mais comme une marque de qualité. Considérez le classement des modèles de chaussures de fitness les plus populaires et donc les meilleurs.

La semelle extérieure U4ic améliorée, associée à une doublure à l'avant-pied repensée, améliore l'amorti, le confort et la flexibilité. Ce modèle est universel pour les coureurs professionnels et les amateurs de sport à domicile.

Principales caractéristiques du Wave Rider 19 de Mizuno :

• le ressort d'orteil amélioré de la sneaker offre douceur et toucher de l'orteil à la surface sans trop d'effort;
• La semelle intérieure redessinée offre un meilleur recul et une meilleure résistance à chaque coup de pied ;
• La nouvelle conception de surface de la chaussure offre une durabilité accrue et un amorti des chocs.

Sensation maximale d'élasticité et d'absorption des chocs. La Nike Air Max 90 Premium est une chaussure de sport pour femme super confortable de la célèbre marque Nike.

Les avantages de ce modèle sont évidents après un examen détaillé :

• une surface en cuir avec une couche supérieure située à des endroits stratégiques a une bonne résistance à l'usure;
• Coussin d'air au talon de la sneaker conçu pour un amorti exceptionnel ;
• la semelle extérieure en caoutchouc avec motif "gaufré" offre la meilleure traction;
• Les bords roulés permettent un nettoyage facile de la chaussure pour un look plus élégant et des détails plus fins.

Ce modèle convient directement au fitness en salle de sport. L'arrière de la chaussure a une hauteur de 7 centimètres, ce qui permet une fixation du pied de haute qualité. La doublure en textile naturel permet au pied de respirer et offre une sensation de confort supplémentaire. La surface de la sneaker en similicuir le plus fin est également respirante et facilite l'entretien de ces chaussures.

Les modèles de chaussures d'exercice énumérés ci-dessus ont une autre caractéristique distinctive. Ils, grâce à leurs propriétés antichoc, ergonomiques et respirantes, aident l'amateur à se sentir comme un vrai professionnel dans le domaine du sport. Les avis à leur sujet sont souvent très flatteurs, ce qui permet de faire un choix en fonction non seulement de leur apparence, mais aussi de l'expérience utilisateur.

Ainsi, par exemple, la Wave Rider 19 de Mizuno est appelée la meilleure version de ce modèle de baskets. Les filles de 25 à 30 ans notent une bonne absorption des chocs, une facilité d'utilisation, à la fois pendant le jogging et lors de divers entraînements en salle de sport.

Nike confirme inlassablement son caractère unique, son confort et sa qualité depuis de nombreuses années. Les plus dignes, parmi les chaussures de sport sur le marché aujourd'hui, sont les baskets Nike Air Max 90 Premium. Les avis sur ce modèle ont une ligne commune : « Ils sont non seulement confortables, mais aussi très élégants, à la fois pour le fitness en salle et pour la course à pied.

L'un des plus grands avantages est qu'ils sont antidérapants, très résistants à la saleté, s'adaptent confortablement au pied et ont une très bonne absorption des chocs " - des caractéristiques similaires sont décrites par 75% des femmes européennes interrogées.

Autre idée originale de Nike, très appréciée des femmes russes, la Nike Studio Trainer est une sneaker incroyablement légère qui s'adapte très confortablement au pied et a un prix modérément économique. La semelle extérieure est antidérapante, ce qui facilite le travail en salle. De plus, nos beautés russes sont ravies de l'apparence, qui dans ce modèle est résolument lumineuse et émotionnelle.