Comment devenir plus gentil ?

Une personne gentille suscite toujours la sympathie. Il brille de l'intérieur et attire ainsi d'autres personnes. Cela signifie qu'il ne sera jamais seul. De plus, il faut aussi prendre en compte le côté moral. Dans une société normale, il est de coutume de promouvoir une bonne attitude envers les gens. Et c'est une approche raisonnable, car le développement dynamique de toute société est impossible dans un environnement négatif.

Pour que tout se passe bien dans votre vie, vous devez devenir plus gentil, plus doux et plus calme. Les règles de la psychologie disent : les gens doivent être traités avec plus de tolérance et essayez de les aider si cela vous est demandé. Rappelez-vous : plus vous apportez de bien à ce monde, plus le bien vous reviendra. Cependant, beaucoup ne comprennent pas comment devenir plus gentils et comment se forcer à ne pas réagir négativement à diverses manifestations.

Cela signifie être courtois dans différentes situations et même lorsque la situation n'est pas très favorable. En termes simples, vous devez être capable de « vous contrôler ». Les bonnes manières ne sont pas toujours utiles. Parfois, des circonstances vous empêchent de le faire. Les émotions négatives peuvent prendre le dessus. Par conséquent, tout d'abord, il est nécessaire d'apprendre à les apprivoiser. Et puis essayez de vous appuyer sur les points ci-dessous.

• Si vous ne l'avez pas encore fait, commencez à dire le mot « merci » à tout vendeur qui vous sert sur le marché ou dans le magasin. Cette condition est assez facile à remplir. En fait, vous n'avez même pas besoin d'essayer trop fort. Il n'y a rien de compliqué et de honteux là-dedans.Dans la plupart des cas, les gens de l'autre côté du comptoir répondront volontiers à une telle courtoisie. Cela peut sembler une bagatelle, mais cela devient immédiatement agréable à la fois pour l'acheteur et le vendeur.
• Essayez de toujours dire des mots de bienvenue à vos amis et voisins. N'oubliez pas de vous renseigner sur leurs affaires et leur santé. Une règle aussi simple améliorera sûrement l'état d'esprit.
• Si vous êtes de mauvaise humeur le matin, ne le montrez jamais à votre entourage. Au contraire, contrôlez-vous et forcez-vous à être extrêmement poli. Petit à petit, vous vous remettrez sur les rails et votre état d'esprit s'améliorera.

Ne pensez pas que si vous souriez partout et toujours, les gens vous prendront pour une personne stupide. N'oubliez pas qu'être positif ne veut pas dire être stupide. Lorsque sur le chemin d'une personne rencontre une personne qui répond toujours à tous ceux qui l'entourent avec joie et enthousiasme, le monde qui l'entoure devient immédiatement plus lumineux. Alors vous essayez d'apporter une mer de choses positives dans ce monde. Par exemple, si vous rencontrez un ami ou un voisin, ne dites pas bonjour en serrant les dents, mais souriez. Ensuite, dites un salut. Vous ressentirez immédiatement une poussée de force et d'énergie du fait que la personne vous répondra de la même manière.

Avec l'aide d'un sourire, vous pouvez facilement sortir d'une situation de conflit. Par exemple, si vous vous disputez avec votre petite amie (petit ami) et que vous ne voulez pas continuer le conflit, touchez d'abord l'épaule de votre partenaire, puis souriez. Une fois cela fait, le problème ennuyeux est réglé.

Il existe différentes manières de devenir plus gentil. L'un des plus importants est d'aider votre voisin. Il convient de noter qu'une telle activité, en fait, apporte une grande joie et augmente l'estime de soi. Par conséquent, efforcez-vous d'être proactif et n'attendez pas qu'on vous demande de l'aide.

• Par exemple, si vous avez vu qu'un homme (une femme) a glissé et est tombé devant vous, venez immédiatement à votre secours. Vous devez toujours deviner vous-même qu'une personne attend de vous un soutien.
• Gardez à l'esprit que beaucoup de gens eux-mêmes hésitent à vous demander de l'aide dans n'importe quelle entreprise. Par conséquent, essayez de toujours prêter main-forte lorsque vous voyez qu'une personne est dans une situation difficile.
• Par exemple, votre ami a fait une erreur au travail. Pour cette raison, il n'a pas fait face à la tâche et il risque le licenciement. Si vous pouvez tout réparer et aider un ami, faites-le.
• De nombreuses personnes aident des personnes malades ou des animaux. Le bénévolat, c'est beaucoup de tracas. Cependant, il apporte également une immense satisfaction.

C'est assez difficile à faire si vous vous êtes initialement mis en place de manière négative. Disons que le début de la journée n'était pas tout à fait comme vous voudriez le voir. Il pleut le matin et il fait humide et froid dehors. Dans ce cas, la pensée positive viendra à la rescousse. Il peut être développé progressivement. Commencez par les règles les plus simples.

• Avant d'aller au lit, dites-vous : "Je me couche de bonne humeur, et demain ma journée sera riche et merveilleuse." Imaginez dans votre esprit à quoi ressemblera votre matinée (éveil léger, musique vivifiante, exercice et un délicieux petit-déjeuner). Astuce : pour que vous réussissiez, réveillez-vous tôt, environ une demi-heure.
• Avant de quitter la maison, vérifiez tous les appareils électriques et les robinets. En faisant cela, vous vous débarrasserez des pensées obsessionnelles inutiles tout au long de la journée. Par exemple, comme : « Est-ce que j'ai éteint le fer ? »
• En sortant de chez vous, imaginez que l'air est rempli d'arômes particuliers qui vous inspirent à faire de nouvelles choses.
• Au travail, faites vos affaires courantes avec joie, ne soyez pas impoli envers les autres et souriez toujours. Si votre travail ne vous procure pas de plaisir, vous devriez alors penser à changer d'activité. Trouvez une option qui vous conviendra complètement. Et cette étape sera presque le point principal pour rectifier la situation pour le mieux.

Soyez plus condescendant envers les gens, en particulier ceux qui vous sont proches. Parfois, ils agissent de manière imprudente et vous agacent ainsi. Sachez que beaucoup ne le font pas par méchanceté. Une personne ne pense parfois pas que ses actions causent des inconvénients. Pour régler la situation, il suffit de lui en parler sans agacement dans votre voix ou abstrait.

Par exemple, dans le bus, une personne parle très fort au téléphone et cela vous agace. Dans ce cas, essayez de vous distraire en vous rappelant une mélodie agréable. Vous pouvez regarder par la fenêtre et penser à quelque chose de bien. Si vous êtes toujours mécontent, demandez à votre voisin de parler plus doucement.

Apprenez à sympathiser avec les autres. Si vous êtes ennuyé par un proche, essayez de saisir sa position. Il est possible qu'il ait mal à la tête ou qu'il ait des problèmes. Découvrez quelle est la raison du mécontentement. Essayer d'aider. Que l'aide soit négligeable. Cependant, avec votre comportement, vous calmerez la personne et lui remonterez le moral.

Avant d'entreprendre toute action impartiale envers une autre personne, tenez-vous à sa place. Pensez à ce que vous ressentirez si d'autres personnes font quelque chose de mal contre vous. Par exemple, vous êtes dans un bus. Au prochain arrêt, une femme âgée entre dans le salon. Son apparence suggère qu'elle n'est pas tout à fait en bonne santé. Imaginez à quel point il lui sera difficile de se tenir debout en conduisant. Ressentez la douleur et le ressentiment que personne ne s'est occupé d'elle. Si vous avez des sentiments désagréables, donnez un siège à la vieille femme.

La gratitude avance. Si vous rencontrez une mauvaise personne sur votre chemin, ou si vous vous retrouvez accidentellement dans une mauvaise histoire, acceptez ce moment de la vie avec dignité. Attention : vous devez être reconnaissant pour tout ce qui se passe dans votre vie. Toutes les mauvaises choses passeront, mais l'expérience acquise restera. La prochaine fois que vous utilisez vos connaissances pour éviter les erreurs. Vous devez particulièrement être reconnaissant pour les moments merveilleux que le destin vous envoie. Plus vous envoyez de gratitude à l'Espace, plus vous en sera rendu. Reviendra sous forme de sensations nouvelles et agréables.

Toutes les personnes vivent des émotions négatives. Rien ne peut être fait à ce sujet. Si quelque chose de mauvais arrive dans la vie, les toutes premières émotions éclatent toujours. Cependant, il est nécessaire de réagir à temps à une telle manifestation de la psyché humaine et de se ressaisir. Dites-vous : « Calme-toi, maintenant essayons de tout comprendre. » Commencez à penser et à agir en fonction de la situation. Cela vous détournera des actions négatives. Par exemple, vous avez quitté l'appartement et rencontré un voisin inadéquat sur le palier. Cela arrive très souvent. Votre adversaire essaie de vous déséquilibrer avec différentes étapes. Ne cédez pas aux provocations. Même si vous commencez à bouillir de ressentiment, essayez toujours de contenir vos émotions. Répondez calmement à toutes les accusations et attaques et utilisez des explications logiques. Si la personne n'écoute pas et continue de vous entraîner dans une controverse insensée, faites demi-tour et éloignez-vous à une distance sécuritaire.

Lorsque vous réalisez que vous vous êtes éloigné de la négativité, essayez de vous calmer. Et pour cela, vous devez effectuer certaines actions (elles peuvent être utilisées lorsque vous vous sentez submergé par une forte irritation).

• Regardez autour de vous et trouvez un endroit calme et paisible. Tenez-vous droit ou asseyez-vous. Respirez profondément et uniformément. En même temps, dites mentalement les mots suivants : "Je suis calme (calme)." Répétez cet exercice jusqu'à ce que votre état s'améliore.
• Ensuite, imaginez un magnifique paysage naturel. Par exemple, un lac bleu ou des sommets montagneux survolés par des aigles.
• Essayez de vous rappeler que des moments agréables vous attendent. Par exemple, vous partirez bientôt en voyage et visiterez des personnes proches de vous.
• Marchez calmement dans la rue ou le couloir (si vous êtes au bureau).
• Branchez-vous mentalement sur une nouvelle activité (travail, rencontre avec des amis, etc.)

Ne vous attendez pas à ce que tout le monde soit gentil du jour au lendemain. Cela n'arrivera pas. Par conséquent, ayez toujours des objectifs personnels spécifiques et agissez. Les conseils suivants vous aideront à rendre ce monde meilleur.

• Arrêtez d'être égoïste. Pour ce faire, pensez non seulement à vos intérêts, mais aussi aux intérêts des personnes qui vous entourent. Le principe « que tout le monde aille bien » devrait être une priorité pour vous.
• Ne soyez pas gourmand. Si vous dépensez de l'argent pour vous-même tout le temps, alors arrêtez de le faire. Pensez à ceux qui ont besoin de ressources matérielles pour résoudre leurs problèmes les plus urgents.
• Par exemple, il y a des enfants très malades. Leur traitement demande beaucoup d'argent. Faites un don à une œuvre caritative au moins une fois par mois et vous aiderez ceux qui en ont besoin. Si tout le monde commence à faire cela, le monde changera pour le mieux.
• Vous pouvez faire de même si vous voulez aider les animaux. Ne passez pas à côté d'un chaton abandonné. Aidez-le à trouver un foyer et l'Univers vous remerciera pour cet acte.
• Pardonnez les rancunes du passé. Ne gardez pas rancune contre ces personnes qui se sont longtemps repenties de leurs méfaits. Apprenez à oublier les points négatifs.
• Essayez de moins vous critiquer pour une action en particulier. Et si votre conscience vous tourmente et que vous voulez vous débarrasser de ce sentiment, faites quelque chose de bien.
• La communication avec la nature calme et apaise. Une personne qui vit en harmonie avec elle-même est toujours calme. Cela signifie qu'il n'éprouve pas d'émotions négatives.